IMC

Onde você está na escala

Abaixo
(<18,5) Normal
(18,5–24,9) Sobrepeso
(25–29,9) Obesidade
(≥30)

Tabela de IMC — OMS

Classificação	IMC	Risco
Abaixo do peso	< 18,5	Baixo (outros riscos)
Peso normal	18,5 – 24,9	Normal
Sobrepeso	25,0 – 29,9	Aumentado
Obesidade Grau I	30,0 – 34,9	Alto
Obesidade Grau II	35,0 – 39,9	Muito alto
Obesidade Grau III	≥ 40,0	Extremamente alto

⚠️ O IMC é uma referência geral. Consulte um profissional de saúde para avaliação individualizada.

O que é IMC?

O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida internacional usada para avaliar se uma pessoa está com peso adequado para sua altura. Foi criado pelo matemático belga Adolphe Quetelet no século XIX e é adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

A fórmula é simples: IMC = Peso (kg) ÷ Altura² (m²)

Como interpretar o resultado?

Um IMC entre 18,5 e 24,9 é considerado ideal para adultos. Valores abaixo de 18,5 indicam magreza, acima de 25 indicam sobrepeso, e acima de 30 caracterizam obesidade em diferentes graus.

Limitações do IMC

O IMC não diferencia massa muscular de gordura. Atletas com muita musculatura podem ter IMC elevado sem excesso de gordura. Idosos e crianças possuem tabelas específicas. O IMC deve ser usado como triagem, não como diagnóstico.

Perguntas Frequentes

Qual é o IMC ideal?

Para adultos, o IMC considerado normal pela OMS está entre 18,5 e 24,9. Dentro dessa faixa, o risco de doenças associadas ao peso é menor.

O IMC é diferente para homens e mulheres?

A fórmula do IMC é a mesma para ambos os sexos em adultos. No entanto, a composição corporal pode variar, e por isso o acompanhamento médico é importante.

Como calcular o IMC manualmente?

Divida seu peso (em kg) pelo quadrado da sua altura (em metros). Exemplo: 70 kg ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 = IMC 22,86.

Qual IMC é considerado obesidade?

IMC igual ou superior a 30 é classificado como obesidade, dividida em: Grau I (30–34,9), Grau II (35–39,9) e Grau III ou obesidade mórbida (≥40).